Kitap hakkında: 2013 / Eski bir deyiş şöyle der: Önlemek tedavi etmekten daha iyidir. Bu halk bilgeliği, omurga sorunları söz konusu olduğunda başarıyla uygulanabilir. Stephen Ripple'ın kitabı, enerji tıbbına dayalı sırt ağrısının tedavisi ve önlenmesine ayrılmıştır. Yazar, omurgadaki ağrının sadece fiziksel sorunların değil aynı zamanda duygusal ve zihinsel sorunların da sonucu olabileceğine inanmaktadır. Dr. Ripple'ın tekniğine göre omurga, tüm insan vücudunun etrafında inşa edildiği merkezi eksendir. Yazar, omurgadaki "dengeyi" yeniden sağlamayı amaçlayan egzersizler ve terapötik teknikler sunuyor - bunlar basit, güvenli ve pratikte kullanımı kolaydır. “Dengeli” bir omurga vücudunuzu daha güçlü hale getirecek, dayanıklılığınız artacak, güçle dolu olacaksınız ve artık kendinizi yorgun ve yılların getirdiği “yüklü” hissetmeyeceksiniz. Ve en önemlisi, vücudunuzda ve sağlıklı organlarınızda uzun vadeli gençlik kazanacaksınız. Steven Ripple'ın yöntemleri, halihazırda omurgayla ilgili belirli sorunlardan muzdarip olan ve kendilerini bu sorunların ortaya çıkmasından önceden korumak isteyenler içindir. Boş zamanınızın bir kısmını feda etmeye ve biraz çaba harcamaya hazır olun.